💗5 tips para cuidar tu piel💗

Hola! El buen cuidado de la piel es esencial para conseguir y mantener una piel sana y radiante pero como lo logramos? El día de hoy te voy a dar 5 tips que me han ayudado mucho y talvez tú ya los sabes, algo que tengo que destacar es que no siempre es bueno o necesario aplicar y sobrecargar nuestra piel de tantos productos tenemos que tener un balance y ayudar a que lo que estamos aplicando nos funcione, no es necesario aplicar 10 productos en tu rostro para tener una piel bonita.

1-    👀 Cada piel es diferente y su cuidado también👀

Es muy importante que averigüemos que tipo de piel tenemos para asegurarnos de elegir los productos adecuados a nuestra piel, la piel mixta y la piel seca tienen diferentes necesidades y por lo tanto la debemos tratar como tal, si tienes piel grasa y usas productos para piel seca puede que la reacción no sea la esperada o no le estés ayudando en nada a tu rostro. Muchos de los productos tienen en su etiqueta para que tipo de piel es, así que es importante que leas bien e investigues antes de adquirir un producto.

2-   👉Trata tu piel con suavidad en una limpieza👈

La limpieza del rostro tiene que ser diaria y con los productos ideales, lo primero que te recomiendo es que limites la duración de tus baños ya que al ducharnos por tanto tiempo se eliminan los aceites naturales de la piel, lo segundo es que uses limpiadores suaves y sécate con una toalla super limpia a toquecitos, es esencial que tengas una toalla solo para tu rostro y la estés cambiando como mínimo 2 veces por semana.

3-   💦La hidratación es importante💧

Si tienes piel seca usa un hidratante adecuado a tu piel y de igual manera con todos los tipos de piel, nuestra dermis está compuesta en un 70% de agua y la epidermis en un 15% entonces para obtener un buen nivel de hidratación es importante que utilicemos hidratante diario tanto en la mañana como en la noche y así podemos tener un buen balance de nuestra piel, en este paso no solo es aplicar algo en nuestro exterior sino que también en el interior y de una manera muy fácil como lo es tomar suficiente agua y no te olvides de tus labios también es esencial hidratarlos.

4-     😊 La exfoliación😉

La exfoliación es un sí o si ya que esto nos ayuda a eliminar las células muertas de la piel y nos renueva totalmente regalándonos una piel radiante y saludable, el exfoliante debe ser adaptado a tu tipo de piel y tiene que ser efectivo pero a la vez suave de tal manera que no desestabilice tu piel, tampoco sobre exfolies tu rostro lo ideal es una o dos veces por semana, te recuerdo que no debes usar exfoliante de cuerpo en tu rostro, en este paso tampoco debes de olvidar tus labios.

5-     🌞 Protégete del sol🌞

Este paso es super importante y nunca debes olvidarlo.
Aplicar protector solar ayuda a mitigar los efectos adversos del sol ya que la piel está expuesta al sol y a los rayos UV de forma directa. La radiación solar es el conjunto de radiaciones que emite el sol, entre las que se encuentran los rayos ultravioleta (UV) y los infrarrojos tales como Radiaciones UV (UVA, UVB) y las radiaciones infrarrojas estas pueden potenciar los efectos negativos de las radiaciones UVB y UVA sobre nuestra piel por todas estas cosas es que es super obligatorio el uso del protector solar y debes elegir el adecuado a tu piel, algunos beneficios del protector solar es que previene el cáncer de piel, retrasa el envejecimiento de la piel, evita la aparición de manchas etc. Utiliza un protector solar de amplio espectro que tenga un factor de protección solar de al menos, SPF 15, habitualmente pensamos que los SPF 15, SPF 30 y SPF 50 se corresponden con un diferente nivel de protección contra los rayos UVB, pero en realidad las variaciones en este sentido son mínimas. Un SPF 50 nos protege contra el 98% de la radiación, mientras que un SPF 15 alcanza el 93% de protección, al usar el protector colócate abundante cantidad y reaplicalo cada dos horas, algo a tener en cuenta es que el uso de protector solar no solo es cuando te expones al sol sino que aún estando en casa y en días nublados debes usarlo.
 

Estos son los 5 tips que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tu piel, recuerda ser constante y elegir los productos ideales según tu tipo de piel además si te maquillas a diario debes hacer la doble limpieza la cual consiste en dos fases, la primera es usar un producto que te ayude a eliminar todos los residuos del dia y en la segunda fase usa un producto con textura acuosa, tipo agua micelar, gel o una mousse suave, con esta fase dos nos aseguramos de eliminar totalmente las impurezas.
Espero que estos tips te ayuden a cuidar tu piel y que poco a poco veas los resultados recuerda que la clave es la constancia.

Besos y abrazos a todos💋❤